Retrouvez bonne mine avant l'été!

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Le formatage des grandes marques et notre société de consommation nous poussent à toujours consommer plus et souvent des produits transformés avec beaucoup d’additifs pas très sexy.
Alors qu’un bon savon, une huile adaptée, un gel d’Aloe Ferox ainsi que quelques huiles essentielles, suffisent à prendre soin de votre peau.


Grâce à cet article, vous allez découvrir une routine visage 100% naturelle
et parfaite pour retrouver bonne mine avant l’été !


Avant tout, voici quelques conseils de base : 


    Buvez de l'eau!

On ne le répète jamais assez, son apport est essentiel pour conserver toute l’élasticité de la peau.

Boire de l’eau est le geste beauté numéro 1 !


    Nourrir sa peau de l’intérieur !

L’huile de bourrache est idéale pour prendre soin de sa peau de l’intérieur.

En effet, cette huile est riche en oméga-6
et permet de nourrir la peau en profondeur.
Elle lui redonne souplesse et élasticité !


    Prendre aussi soin de ses cheveux et de ses ongles!

Pour redonner la force aux cheveux et aux ongles puis favoriser leur repousse, les vitamines du groupe B sont essentielles.

La vitamine B6 contribue à la production de cystéine qui est un constituant de la kératine.  En plus de la vitamine B6, faire le plein de zinc contribue également  au maintien en bonne santé des cheveux et des ongles.

Connu et consommé depuis des millénaires, le millet est l’une des meilleures astuces naturelles pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles ! Il a une haute teneur en sodium, potassium, et fer, et est aussi riche en vitamines du groupe B et en acide silicique. L’acide silicique est réputé bon pour la peau, les cheveux et les ongles.

Autrement dit, le millet un est concentré de force naturelle !

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On peut le consommer en porridge ou en salade et remplace la semoule et la farine de blé.
Il permet donc d’adapter plusieurs pla
ts aux personnes intolérantes au gluten.
On peut le prendre également comme complément alimentaire sous forme de gélule,
idéal pour une cure!


    Des boucliers pour préserver sa peau

Les anti-oxydants sont considérés comme indispensables au bon fonctionnement de notre organisme mais aussi pour la santé de notre peau.


En effet, ils sont là pour éviter l’oxydation provoquée par la pollution,
les UV, le stress et le vieillissement.

Voici les 5 meilleurs anti-oxydants naturels:


— Thé vert  
— Fruits rouges
— Baies de gogi
— Pomme
— Amandes

Les polyphénols sont une vaste famille de composants que la nature a trouvée pour protéger les plantes de l’oxydation. Les molécules issues du raisin (OPC) sont parmi celles qui sont le plus utilisées et permette à l’épiderme de se défendre plus efficacement des agressions extérieures.


    Astuces « Beauté »

 Routine du matin 

Commencez par vous laver le visage avec un savon doux ou un savon d’Alep ; ce savon fabriqué à partir d’huile d’olive et de baies de laurier possède de nombreuses vertus ! Il purifie votre peau des impuretés de la nuit pour bien vous réveiller. Rincez puis appliquez une huile végétale simplement avec un coton ou avec un carré lavable:

  • Pour une peau sèche, choisissez une huile d’amande douce  
  • Pour une peau mixte, opter pour une huile de noisette, elle ne laisse pas de film huileux
  • Pour les peaux acnéiques, l'huile de nigelle (cumin noir) est excellente!
  • Si votre peau est grasse, utilisez un gel d'Aloe Ferox, seul, il fera l'affaire.


Pour encore plus de plaisir, vous pouvez ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée


 Routine du soir 

Avec un carré lavable ou un coton, déposer de l’huile d’argan sur votre visage comme vous feriez avec un démaquillant habituel. L’huile d’argan est une huile précieuse, appelée l’or du Maroc. Secret de beauté des femmes berbères, elles ont l’habitude d’appliquer cet élixir sur leur visage pour se protéger du vent agressif du désert.

Se démaquiller avec une huile végétale va faire disparaître toute trace de maquillage mais aussi nourrir votre peau en profondeur durant la nuit.

Inutile de laver ensuite avec un savon et de l’eau bien trop calcaire et agressive pour la peau.
Ce mélange va nettoyer et nourrir la peau en profondeur. 


    Utilisation ancestrale de la pomme de terre

Qui aurait pensé à intégrer la pomme de terre dans sa routine beauté?
Et pourtant! La pomme de terre a de quoi nourrir: elle est riche en anti-oxydants, elle adoucit, elle calme et assouplit la peau.
De quoi l’intégrer dans notre panoplie d’ingrédients naturels.


Recette

Nous vous partageons ici une recette de l’utilisation ancestrale de la pomme de terre pour redonner un coup d’éclat à votre teint:

- Râper finement une pomme de terre dans un bol puis ajouter 10 ml de jus de citron.
- Bien mélanger puis appliquer le soir à l’aide d’un coton sur une peau bien lavée.
- Laisser agir 15 à 20 minutes puis rincer délicatement à l’eau tiède


Notre partenaire B’Onaturis a remis au goût du jour l’utilisation cosmétique de la pomme de terre dans son fameux baume de pomme de terre.

Il se révèle particulièrement efficace pour prévenir, adoucir et ramollir la peau dure, crevassée, sèche et rêche.

C’est un soin quotidien idéal pour les mains, les pieds et la peau en général.
Très riche, elle laisse un film protecteur sur la peau sans la graisser.

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Baume de pomme de terre


    Les vertus de l'Argile


L’argile est très connue pour ses vertus purifiante et réparatrice de la peau, ce qui en fait un ingrédient cosmétique indispensable.  

Nous avons la recette qu’il vous faut pour revitaliser votre visage, facile et rapide!

Pour réaliser ce masque, vous allez choisir l'argile selon votre type de peau 

  • Argile verte: Peau à tendance acnéique, peau grasse
  • Argile blanche: Peau délicate et sensible, peau sèche
  • Argile jaune: Peau normale à grasse, peau sujette aux rougeurs
  • Argile rouge: Peau normale, sensible et réactive
  • Argile rose: Peau terne, sensible et réactive

Découvrir les argiles


Recette

Ajoutez 2 cuillères à café d’argile dans un bol puis verser de l’eau ou un hydrolat pour en faire une pâte. Ensuite, ajouter:

- 1-2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou d’immortelle
- 1 cuillère à café d’huile végétale

Appliquez ce mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux
et laissez poser environ 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède !


Redonnez vie à votre peau !

Mots clés: visage peau beauté

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