Saisonaler Detox-Saft

Der regelmässige Verzehr von Fruchtsäften und rohem Gemüse, das reich an Vitaminen, Antioxidantien und Spurenelementen ist, hilft Ihrem Körper, Giftstoffe auf natürliche Weise auszuscheiden, chronische Müdigkeit zu bekämpfen und gleichzeitig Gewicht zu verlieren.

    Zutaten

— Gurke

— Grüne Äpfel (oder Birnen)

— Blattgemüse (Spinat, Grünkohl, Chinakohl,...)

— Kiwi

— Limettensaft (¼ Zitrone)

Optional

— Ingwer (wegen seiner Vorteile für das Immunsystem)

— Zucchini Sellerie oder Fenchel (Achtung sehr geschmacksintensiv!)

— Petersilie (unterstützt super bei der Entgiftung)

    Vorbereitung

 1. 
Spüle Obst und Gemüse mit kaltem Wasser ab und bewahre dabei die Schale auf, da sie eine große Menge an Vitaminen und Mineralien enthält.

 2. 
Schneide das Obst und Gemüse in kleine Stücke.

 3. 
Zuerst die Spinatblätter und den Chinakohl pürieren, dann die Gurke, die Kiwis, die Äpfel und den Kiwisaft dazugeben.

 4. 
Je nach Geschmack Ingwer, Sellerie und/oder Petersilie in den Saft geben.

 5. 
Den Detox-Saft in eine große Glasflasche mit Deckel füllen und für 1 Stunde an einen kühlen Ort stellen.

 6. 
Genieße deinen Detox-Saft gut gekühlt, er schmeckt viel besser!