Laura zeigt Ihnen die Torsion

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Suchen Sie nach einer Position, die Ihren Rücken entspannt?

Laura zeigt Ihnen die Torsion.


Diese Position ist perfekt, um die Rückenmuskeln zu entspannen. Sie muss zwei Minuten lang gehalten werden und ist unvergleichlich effektiv.

Tags: yoga Yogahaltung Mobilität Rückenschmerzen Rücken Muskelverspannungen

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