Cataplasme aux graines de lin

Ce cataplasme chaud aux graines de lin est une technique ancestrale qui peut faire du bien et soulager les douleurs d'arthrose.

Mais il est également une bonne astuce contre une toux ou pour une bronchite:
Sa chaleur locale bienfaisante  agit sur les organes profonds en diminuant l'inflammation.

    Matériel

— 150 g de graines de lin

— 300 ml d'eau

— 1 mouchoir en tissu, une grande gaze ou un tissu en coton léger

    Tutoriel

 1.

Les graines de lin sont versées dans une casserole contenant l’eau froide, la casserole est mise sur le feu et la mixture est portée à ébullition

 2.

Laisser frémir au moins 5 minutes, le temps d'obtenir une pâte molle.

 3.

Ensuite, étendre la préparation sur le tissu ou une grande gaze, en une couche rectangulaire uniforme, et rabattre les 4 coins du tissu.

 4.

Placer la face uni du linge sur la zone à traiter puis laisser en place de 20 à 30 minutes et recommencez au besoin.

Important

La température du cataplasme doit être vérifiée contre la joue ou le dos de la main du préparateur, celle-ci doit être facilement supportable afin d’éviter tout risque de brûlure!