Vive l'été!

L’astaxanthine est le super caroténoïdes pour votre peau.
Elle exerce un effet protecteur contre les effets nocifs des UV.

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Le cerveau et ses 100 milliards de neurones.

Tout savoir sur ce que vous pouvez faire pour mieux vous concentrer et mémoriser.

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Une superbe gamme d’huiles artisanales dans le Jura.

La rencontre d’une passion, d’un savoir ancestral et du goût de l’authentique, c’est peut-être ça l’avenir ! Tout simplement...

Découvrez leur univers!

Moulin à Huile de Soyhières

Association Beer-Shéba,
pour une agro-foresterie durable !

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Trucs et astuces pour votre bien-être

Optimiser sa performance cérébrale.

Nous avons pour vous quelques conseils pour l’entraîner et le stimuler.

Plus de conseils

Combattre la perte de mémoire avec l’alimentation.

En plus de le nourrir, ces aliments naturels stimulent la régénération et la réparation des tissus nerveux cérébraux.

Plus de conseils

  • Pour stimuler la régénération et la réparation des tissus nerveux cérébraux, découvrez le pack idéal!

Pour découvrir quelques aliments pour combattre la perte de mémoire, rendez-vous sur notre blog!
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  • On apprend beaucoup mieux et plus vite dans un environnement ludique! 🧠

Pour développer votre potentiel et accroitre vos facultés d’apprentissages, vous devez avoir un certain état d’esprit afin de créer une atmosphère propice à une acuité intellectuelle et émotionnelle. 

C’est ainsi que votre cerveau recevra mieux les renseignements à intégrer.👀
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  • Le Ginkgo Biloba est un arbre d’une force incroyable et il est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 4'000 ans pour renforcer les fonctions cérébrales et combattre la perte de mémoire. 

Mais ses puissants bienfaits ne s’arrêtent pas là: il est également très efficace pour rebooster l’organisme fatigué et apporte une grande vitalité!
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  • Il n’y a pas que l’effort et la motivation qui sont les seuls moteurs, l’attention, la répétition, la relation à l’erreur et le plaisir sont aussi des composantes à ne pas oublier.

Chaque fois que nous nous souvenons d’un événement, nous nous rappelons aisément l’émotion qui nous accompagnait à ce moment-là!

En fonction de l’intensité des émotions, l’ancrage dans notre mémoire est plus ou moins fort.
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  • La qualité des relations et la communication jouent un rôle essentiel dans le bien-être et l'efficacité individuelle, mais aussi dans la performance collective.🤝 

Nous avons besoin d’un environnement de confiance, d’entraide, de communication fluide pour nous sentir bien et en sécurité, mais aussi pour être
créatifs, collaboratifs et efficaces. 💡
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  • C’est à Icogne, en Valais, que la Famille Mayor récolte 18 variétés de plantes sur près de 3 hectares. 

De la récolte à la distillation, la Distillerie "L'Essencier" possède un savoir-faire ancestral maîtrisé tout au long de la chaîne de production.

Leur grande pureté et leur qualité en font les meilleurs ambassadeurs des huiles essentielles locales !

Retrouvez les sur la boutique de Natecoshop.(lien dans la bio)
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  • Nous avons sélectionné pour vous des huiles essentielles valaisannes issues 100% d'agriculture biologique ou de plantes sauvages. 💚
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  • La micro sieste peut devenir votre meilleure alliée quand la fatigue s’installe et que votre concentration diminue! 👀

Des chercheurs ont révélé que les personnes qui font une sieste pendant la pause de midi avaient une tension artérielle réduite et une mémoire améliorée.🌿
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  • Le retour des beaux jours!

L’astaxanthine est le super caroténoïdes pour votre peau . Elle exerce un effet protecteur contre les effets nocifs des UV.

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  • C'est à partir du tryptophane que notre organisme fabrique de la sérotonine. 
La fringale et les troubles de l'endormissement peuvent être des signes d'un manque de cette hormone du bonheur.
Apprenez-en plus sur notre blog !

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  • Ca vous arrive aussi d'avoir le sentiment de ne jamais être totalement réveillés ?

Démarrez la journée avec bonne humeur et entrain! 💯

Merci la dopamine! 😍

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  • Vous avez déjà testé l'huile de krill ? Vous en avez retiré quelle expérience ? Une meilleure concentration ?

Contrairement aux huiles de poisson, elle contient des phospholipides rendant les Oméga-3 plus absorbables par la barrière intestinale. C'est pour cela que l'huile de krill est considérée comme la source naturelle d'Oméga-3 la plus efficace. 

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  • Savez-vous de quoi notre cerveau a besoin pour bien fonctionner ? Quelques astuces pour vous !

Le magnésium
Vous le trouvez dans les légumes verts, brocolis, légumineuses, fruits secs, oléagineux, chocolat noir.

Vitamines B
Vous les trouvez essentiellement dans les levures, germe de blé, céréales complètes, jaune d’œuf et foie d’animaux.

Protéines
Protéines ne veut pas dire nécessairement viandes. Les protéines végétales peuvent apporter tous les acides aminés essentiels en bonne quantité

Oméga 3
Les oméga 3 représentent environ 1/5ème des lipides composant notre système nerveux. Et particulièrement sous sa forme complexe appelée DHA. Il est donc essentiel de prendre l’habitude d’en consommer régulièrement sous forme de petits poissons gras : sardines, hareng, maquereaux, truites, anchois en sont de bonnes sources.

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  • L’apport insuffisant de nutriments est un des premiers facteurs limitants du fonctionnement de notre cerveau! 

Toutefois, une complémentation adaptée peut aider significativement lors de périodes intenses de très fortes activités mentales comme les périodes de révision d'examen ou d’activités professionnelles intenses.

Retrouvez notre pack concentration sur le lien dans la bio. 

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  • Même si les compléments alimentaires peuvent apporter une aide,
aucune pilule magique compensera une mauvaise alimentation, un manque de sommeil ou d’activité physique!!!

Ne l'oubliez pas! 
Nous n'avons jamais rien sans rien!

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  • Notre énergie et celle accumulée par nos cellules sont influencées par nos modes de vie !
L’alimentation, un bon repos et une activité physique régulière sont les premières pistes pour améliorer votre performance mentale ! 

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