Warum haben wir die Leber als Thema gewählt ? 

Im Allgemeinen wird viel über Detox, Kuren und Diäten gesprochen, doch niemand spricht wirklich über das Organ, das bei all dem im Mittelpunkt steht.

 Sie ist circa 2 kg schwer und liegt unter den Rippen und dem Diaphragma, rechts neben dem Abdomen.

    Warum ist dieses Organ so wichtig für unser Gleichgewicht ?

Man kann sagen, dass dieses Organ zugleich ein kleines Kraftwerk mit eigener Schaltzentrale und eine Chemiefabrik ist, die eine wesentliche Rolle bei der Ausscheidung von Giftstoffen spielt, die sich im Körper ansammeln.

Sie stellt ausserdem die notwendigen Energiemoleküle wie Glukose und Aminosäuren zur Verfügung, um uns Energie zu liefern.   

    Entgiftung

In der Leber werden Giftstoffe in zwei Schritten abgebauts.   

➜ Im ersten Schritt wird der jeweilige Stoff in einen harmlosen Stoff umgewandelt.

➜ Im zweiten Schritt wird der Stoff vollständig umgewandelt und schliesslich ausgeschieden. 

Die Leber ist also immer damit beschäftigt, Giftstoffe zu reinigen, die sich in unserem Organismus angesammelt haben.

Ist sie überlastet, kann sie nicht mehr richtig arbeiten. Dies kann dazu führen, dass „Sand ins Getriebe gelangt“, das heisst, die Immunreaktion kann beeinträchtigt werden oder andere Organe wie beispielsweise die Haut oder der Darm können in Mitleidenschaft gezogen werden.

Denn wenn die Leber ihre Aufgabe nicht erfüllen und Giftstoffe nicht ausscheiden kann, gelangen diese im Übermass in den Darm und dann in die Haut. 

    Hormonelles Gleichgewicht

DIn der Leber werden Hormone normalerweise nicht nur abgebaut und unwirksam gemach.

Manche Hormone müssen in der Leber in ihre aktive Form umgewandelt werden. Zum Beispiel das Hormon, das Vitamine D3 . Die Leberenzyme sorgen dafür, dass es vom Organismus verwendet werden kann. 

Die Leber ist nicht nur ein faszinierendes Organ, sie spielt auch eine wesentliche Rolle für unser hormonelles und immunitäres Gleichgewicht. 

    Die Leber in der chinesischen Medizine

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Leber „General der Armeen“ genannt und ist das Organ, in dem die Lebensenergie Qi gespeichert wird. 

Denn in der traditionellen chinesischen Medizin haben die Organe nicht nur eine physiologische Rolle, sondern auch energetische Eigenschaften. 

 Die Leber wird mit dem Frühling, dem Element Holz und dem Wind assoziiert. 

Im Frühling explodiert und erwacht die Natur.

In Sachen Energie verhält sich die Leber ähnlich.
➜ Sie stellt den freien, ungehinderten Fluss des Qi in alle viszeralen Organe sicher. 

Aus Sicht der TCM ist es somit wesentlich, sich im Frühling um die Leber zu kümmern. 

    Wie kann man sich um seine Leber "kümmern"

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ mit essenziellen Funktionen für unseren Organismus, sowohl aus physiologischer als auch aus energetischer Sicht. 

Ein Ungleichgewicht der Leber kann unbemerkt bleiben, obwohl es sich um das grösste Organ des menschlichen Körpers handelt.

Deswegen liegt es in unserem Interesse, uns um unsere Leber zu kümmern: sie wird sich dafür revanchieren !   

☞ Nachstehend finden Sie unsere Tipps

✔ Setzen Sie auf eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse aus Bio-Anbau, kaltgepressten Ölen und pflanzlichen Proteinen, um der Leber in gewissem Sinne die Arbeit zu erleichtern.

✔ Trinken Sie ausreichend Wasser und Kräutertees, um Ihrem Organismus bei der Ausscheidung von Giftstoffen zu helfen.

✔  Vermeiden Sie Fertiggerichte und andere verarbeitete Produkte, die häufig viele Zusatz- und Farbstoffe enthalten.

Ein kleiner Tipp, um Ihre Verdauung und die Arbeit der Leber zu verbessern:  Eine Wärmflasche! Die Wärmflasche ist ein natürliches, einfaches und vielseitiges Hilfsmittel! Die Leber braucht Wärme, um ihre Entgiftungsfunktionen zu aktivieren. 

☞ Integrieren Sie ausserdem bittere Pflanzen in Ihre Ernährung.
Bitterstoffe sind für ihre stärkende Wirkung auf die Leberaktivität, den Gallenabfluss und die Magensekretion bekannt: Löwenzahn, Endiviensalat, Rucola, Chicorée, Grapefruit usw. 

Auf Emotionen achten

In der chinesischen Medizin gilt die Leber als emotionales Organ.

Es ist wichtig, Emotionen ernst zu nehmen und zu verhindern, dass sich diese ansammeln, um sicherzustellen, dass das Qi in der Leber frei fliessen kann. 

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Ätherische Öle

Sie sind für ihre Wirkung auf körperliche Beschwerden bekannt, können jedoch auch unser emotionales Wohlbefinden unterstützen:

 Auf diesem Prinzip beruht die Olfactotherapie. 

☞ Wie wählt man seinen persönlichen kraftspendenden Geruch ?

✔ Sie können als erstes ein ätherisches Öl wählen und seinen Geruch mit einer Emotion verbinden, die Sie spüren möchten, z. B. Freude, Gelassenheit, Ruhe usw.  Hinweis: Die Wahl des ätherischen Öls hängt von Ihrer Intuition oder den energetischen Funktionen ab, für die es bekannt ist.

✔ Atmen Sie dieses ätherische Öl mehrmals ein und assoziieren Sie eine schöne Erinnerung damit, mit all Ihren Sinnen.

✔ Wiederholen Sie diese Übung an mehreren Tagen.

✔ Später können Sie dieses ätherische Öl, das zu Ihrem kraftspendenden Öl geworden ist, einatmen, wenn Ihnen danach ist.

Ätherisches Ylang-Ylang-Öl ist dafür bekannt, für Leichtigkeit und gute Laune zu sorgen. Und ätherisches Rosengeranienöl für seine Wirkung gegen Sorgen und Angst.   

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Nahrungsergänzungsmittel

Wir haben Nahrungsergänzungsmittel für Sie ausgewählt, die Sie in unserem Online-Shop finden denn nichts stimuliert die Leberfunktionen

besser als Pflanzen. 

Schwarzer Winter-Rettich

Schwarzer Winter-Rettich ist der ideale Verbündete, um die Leber anzuregen.

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Chlorella ist eine wirkungsvolle Süsswasseralge, die Schwermetalle, die unseren Organismus belasten, ausscheidet.

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Lesen Sie hier unseren Artikel zu diesem Thema : 

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Ätherisches Öl

Ätherisches Zitronenöl wird für seine anregende Wirkung auf die Leberfunktion geschätzt.

Geben Sie einen Tropfen in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie dies 3 Wochen lang vor dem Frühstück.

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