Pourquoi avons-nous choisi de vous parler du foie ? 

En général, on parle de détox, de cure, de régime, mais on ne parle jamais vraiment de l’organe qui a une place centrale dans cette fonction.  Le foie possède des rôles essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

 Il pèse environ 2 kg et il est localisé sous les côtes et le diaphragme, à droite de l’abdomen 

    Pourquoi cet organe est si important pour notre équilibre ?

De manière imagée, on peut dire que cet organe est à la fois une petite centrale énergétique dotée de son propre centre de commande et une fabrique chimique jouant un rôle primordial pour les processus d’élimination des toxines accumulées dans notre corps.

Il met également à disposition les molécules énergétiques nécessaires comme le glucose et les acides aminés pour nous fournir de l’énergie.   

    Détoxification

Dans le foie, la détoxification des substances s’effectue en deux étapes.   

➜ La première étape consiste à transformer la substance concernée en une substance inoffensive.

➜ Dans la seconde étape, cette même substance transformée est complétée de manière à être excrétée. 

Le foie s’efforce donc toujours de purifier les substances toxiques accumulées dans notre organisme.

S’il est surchargé, il ne pourra plus faire son travail correctement et cela peut « enrayer la machine », diminuer la réponse immunitaire et même avoir des impacts sur d’autres organes, comme la peau ou les intestins.

Car s'il n’arrive pas à effectuer son rôle d’élimination des déchets, les toxines iront alors surcharger à leur tour les intestins puis la peau. 

    Equilibre hormonal

Dans le foie, les hormones ne sont pas seulement dégradées et rendues inopérantes.

Certaines hormones doivent être transformées dans le foie pour prendre leur forme active. C’est le cas par exemple de l’hormone appelée vitamine D3 . C’est grâce aux enzymes du foie qu’elle pourra être utilisée par notre organisme. 

On remarque que le foie n’est pas qu’un organe passionnant mais qu’il est aussi essentiel pour notre équilibre hormonal et immunitaire. 

    Le Foie et la médecine traditionnelle chinoise

Nommé « Le Général des Armées » par la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le foie est un organe qui conserve les essences vitales : le Qi. 

Car oui, en médecine traditionnelle chinoise, les organes n’ont pas uniquement un rôle physiologique mais ont également des qualités énergétiques. 

 Cet organe est associé au printemps, à l’élément bois et au vent. 

En effet, au printemps, la nature explose et se réveille.

Au niveau énergétique, le foie adopte les mêmes comportements.
➜ Il assure la libre circulation du Qi, sans obstacle et vers tous les organes viscères. 

Du point de vue de la MTC, il est donc essentiel de prendre soin du foie au printemps. 

    Comment prendre soin de son foie

Le foie est un organe vital majeur qui a des rôles essentiels au sein de notre organisme, autant du point de vue physiologique qu’énergétique. 

Un foie déséquilibré peut passer inaperçu, bien qu’il soit l’organe le plus volumineux du corps humain.

Nous avons donc tout intérêt à prendre soin de lui: il nous le rendra bien !   

☞ Voici nos conseils

✔ Adopter une alimentation saine

✔ Privilégiez une alimentation riche en fruits et légumes issus de l’agriculture biologique, en huiles de première pression à froid et en protéines végétales pour « alléger » en quelque sorte le travail du foie.

✔  Boire régulièrement de l’eau et des tisanes aidera votre organisme à mieux éliminer les surcharges.

✔ Evitez les plats préparés et autres produits transformés souvent pleins d’additifs et de colorants. 

Petite astuce supplémentaire pour soutenir notre digestion et le travail du foie:  La bouillotte!
La bouillotte est un outil naturel, simple et polyvalent ! Le foie appréciera la chaleur, ce qui activera ses fonctions de détoxination. 

☞ Intégrer également des plantes amères dans votre alimentation.
Les agents amers sont connus pour aider à renforcer l’activité du foie, l’écoulement de la bile et la sécrétion gastrique: Pissenlit, endives, roquette, chicorée, pamplemousse, etc. 

Prendre soin de ses émotions

Le foie, en médecine chinoise, est considéré comme un organe émotionnel.

Ainsi, il est important de prendre soin de nos émotions et de ne pas les laisser s’accumuler afin de garantir la libre circulation du Qi du foie. 

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Les huiles essentielles

Elles sont connues pour leurs propriétés sur les troubles physiques
mais peuvent être d’une grande aide pour nous soutenir dans notre bien-être émotionnel:

 c’est le principe de l’olfactothérapie. 

☞ Comment s’y prendre pour choisir votre odeur « ressource » ? :

✔ Vous pouvez en premier lieu choisir une huile essentielle et associer son odeur à une émotion que vous souhaitez ressentir : joie, sérénité, calme, etc.  NB : Le choix de l’huile essentielle va être en fonction de votre intuition ou de ses fonctions énergétiques connues.

✔ Respirez plusieurs fois cette huile essentielle en y associant un souvenir heureux, avec tous vos sens.

✔ Répétez plusieurs fois cette pratique pendant plusieurs jours.

✔ Par la suite, lors d’un moment ou vous en ressentez le besoin, vous pouvez inhaler votre huile essentielle devenue « ressource ». 

Par exemple, l’huile essentielle d’Ylang ylang est connue pour déclencher légèreté et bonne humeur et l’huile essentielle de Géranium Rosat pour dissiper les peurs et les angoisses.   

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Compléments alimentaires

Nous avons sélectionné pour vous les compléments alimentaires que vous pouvez trouver
dans notre boutique en ligne car il n’y a rien de mieux que les plantes
pour stimuler les fonctions du foie. 

Radis noir

Le radis noir est un allié idéal pour tonifier le foie.

Vers la boutique!

Chlorella

La chlorella est un végétal efficace pour éliminer les métaux lourds encrassant notre organisme.

Vous la trouvez ici!

Vous pouvez également consulter notre article consacré à ce sujet, ici : 

Détoxifier les métaux lourds!

Body D-TOX

Body D-TOX est un complément alimentaire qui associe 5 plantes détox, diurétiques et dépuratives. Les extraits de plantes sont BIO, naturels et obtenus par extraction à l’eau.

L'INCONTOURNABLE!

Huile essentielle

L’huile essentielle de citron est appréciée pour stimuler la fonction hépatique.

Vous pouvez en consommer une goutte dans un verre d’eau chaude, à avaler avant le petit-déjeuner, pendant 3 semaines.

HE Citron distillée en Valais !