Nous connaissons tous l'adage "Un esprit sain dans un corps sain".

Manger suffisament de légumes, pratiquer une activité physique, dormir suffisamment, etc. Mais parfois cela ne suffit pas et doit-on vraiment toujours se mettre cette pression supplémentaire à faire parfaitement bien? Soyons réalistes, il est parfois bon de succomber à la tentation :)

C'est pourquoi nous avons décidé de partager avec vous les bienfaits et vertus de quelques produits naturels!

Les compléments alimentaires : 

    Chitosan

Le chitosan est une fibre dérivée de la chitine, une substance dérivée le plus souvent des coquilles extérieures des crevettes et des autres crustacés. Certains appellent même la chitine « armure de la nature » en raison de son extrême résilience.

En intégrant le chitosan dans votre régime alimentaire, les lipides seront moins assimilés et ainsi éliminé plus facilement par les voies naturelles.

    Konjac

Les premières traces de l’utilisation du Konjac remontent à plus de 2000 ans. Le bulbe est consommé et connu pour favoriser la satiété grâce à sa haute teneur en fibres solubles. Parmi elles, le glucomannane, une substance capable d’absorber jusqu’à 100 fois son poids en eau. Une fois consommé, le glucomannane se transforme en gel visqueux qui vient tapisser les parois de l’estomac.

Ainsi il favorise la satiété, idéal pour limiter les grignotages pendant la journée!

    Spiruline

La spiruline renferme une quantité impressionnante de nutriments dans un tout petit volume et sa teneur calorique est relativement faible. Par sa concentration incroyable en protéines, la spiruline est un aliment naturellement rassasiant tout en permettant de nourrir la fibre musculaire et d’entretenir la masse maigre.

Grâce à tous ses atouts combinés, elle vous permet d’augmenter votre vitalité et votre niveau d’énergie !

En effet, lorsque votre corps dispose de tous les nutriments nécessaires, les envies de grignotage et les baisses d’énergie se font moins ressentir !!

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    Hydratation

L’eau ne fait pas perdre de poids directement mais elle permet de garder la ligne durablement car elle aide à drainer votre corps. Optez pour des boissons sans calories et sans sucre. Si vous n’aimez pas l’eau, vous pouvez l’aromatiser avec des fruits ou boire des tisanes refroidies.

Les Jus d’Aloe Ferox contiennent des précieux acides aminés, des protéines, des enzymes, des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments. Ils peuvent être de parfaits alliés lorsqu’on veut perdre du poids tout en améliorant les fonctions digestives.

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    Huile de coco

 Privilégier une marque bio et l’emballage doit comporter la mention « vierge » et « première pression à froid », gage de qualité nutritives ! 

Reconnue pour réguler le taux de cholestérol et la perte de poids, adopter l’huile de coco dans votre cuisine est idéale si vous voulez maigrir !  Elle peut parfaitement servir pour poêler vos légumes ou remplacer les matières grasses dans vos préparations culinaires.

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