Dans cet article, nous aimerions vous faire découvrir quelques aliments à ajouter dans votre quotidien qui comportent de nombreux bienfaits pour votre cerveau.

En plus de le nourrir, ces aliments naturels stimulent la régénération et la réparation des tissus nerveux cérébraux et préviennent ainsi son vieillissement.

C'est pourquoi nous avons décidé de partager avec vous les bienfaits de ces aliments!

    Le Céleri

Le céleri, source de lutéoline, aura un effet énergisant sur vos méninges !

    Les Oeufs

Grâce à la choline qu’ils contiennent, les œufs renforcent les capacités cérébrales.

    La Betterave

Grâces aux nitrates qu’elles contiennent, les betteraves aident à augmenter l’apport en oxygène au cerveau.

    Les Graines de courges

Les graines de courges contiennent beaucoup de magnésium qui a un effet calmant sur le système nerveux, et du zinc qui augmente la capacité cérébrale en accentuant la concentration et la mémoire.

    Le Gingko

Le Gingko Biloba est un arbre d’une force incroyable ! il est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 4'000 ans pour renforcer les fonctions cérébrales et combattre la perte de mémoire. Mais ses puissants bienfaits ne s’arrêtent pas là : 

Il est également très efficace pour rebooster l’organisme fatigué et apporte une grande vitalité !

    La Lécithine de soja

Obtenue à partir de la graine de soja, la lécithine est riche en acides gras essentiels et amène une molécule appelée phosphatidylcholine qui est particulièrement recommandée pour prévenir les troubles de la mémoire.

Ginkgo  lécithine de soja

Pour chouchouter votre cerveau, retrouvez dans notre boutique une combinaison idéale pour faire une cure et améliorer vos fonctions cognitives !